sayangi perut anda...

hoyeah...hoyeah....
sem ni,sy brmula ngan smangat diet yg brkobar2...
bile da blek kg,sume org tego sy mkin 000000000000....
of kos la nk kne diet kan...
tp,sayang....smgt tu trtinggal kat mne ntah...
maybe kat pntu msuk upm...mgkin jgak kat tol upm..
xpon,trtinggal kat umh..lupe nk pack lam beg barangkali...
finally,azam pertama lam entry sblom ni,lenyap lam skelip mate..
fuhh..mggu 1st sem ni,mkn mcm xingat dunia...
kalo boley,sume bnde kat kafe tu nk try...
roti cnai,burger,itu,iti,ini,inu..sume bnde lah..
bkn la xpnah mkn,tp alsannye rindu mknan  kat kafe...
*rndu la sgt kan,ckp je la ko ni mmg ske mkn cik rhan oii*
nk djadikan cite,1 mlm...
lpas je blek dr klas mgm..*oh ye..sem ni sy akn jd usahawan..blaja mgm la katekan..lalalalala~~*
tgah tggu akak brger tu siapkan order ktorang,.*what???brger pd pkul 10.30 mlm???*
trserempak la plak ngan exclassmate kat skul dlu...
ayat prtame yang kuar dr mlut beliau..
"eh,bkpe mg koho tmbam??"*smbil mmicit2 pipi beliau sdiri..
ok..got it..mksudnye,pipi sy je la yg tembam..sy hnye mmpu trsenyum...
then,borak2 sket...tibe2 beliau tgok sy atas bwh n tnye lagi..
"rihan,bkpe jd gni??epi sgt ke duk cni???"
erkk????sy skali lg hnye mmpu mengiyakan jep...
ape mksdnye???ntah..xpham2..blurr2...
urm,kalo la sy ley wat2 xphm cam tu..
tp,sy mmg sgt phm ngan ayat tu...
mne taknye,bkan beliau sorang je pnah ckp cenggitu kat sy,
sblom2 ni pon,da bnyak kali sgt da org ckp cenggitu....
lastly,sy wat 1 ksimpulan...
1 ksmpulan yg sgt sukat untuk dterima..
ohh no....sy da jd seorang yg sgt gemokkkkkk &000000000000000!!!!!!!!!!!!!!!
then,scra tbe2,smgt diet yg da trtinggal kat mne ntah sblom ni..dtang blek...
so,lgkah prtame sy...
smpai2 je kat bilek,lpak2 jap n trus mkan burger yg da dbeli td...hohohoho
ye laa...da order kan,xkan nk cancel lak..da beli,mkn je laa...xbek mmbazir taw!!
*nak 1000 daya,xnak 1000 dalih cik rihan oiii*
okeip...da siap sesi brger n settlekan bbrape prkare wajib...
sy trus search kat tenet...cara kuruskan badan...
haaaahh...amek ko...brduyun tibaaaaa kuar cara2 yang seangkatan dgnnye....
mcm2 ada...dan dlam bnyk2 yang ade kat ctu,sy trtarik ngan 1 artikel ni...
'cara kempiskan perut'....olala~~~~
knape trtarik sgt ngan artikel tu???awk ade mslh perut ke??
eh2,mne de...sy slim jep...lalalalalalalalalalala~~~~~~
so,alang2 sy da cr tu,sblom sy mlksanakan azam yang trbengkalai tu,
sy nk share la artikel tu ngan korang..org kate.....sharing is caring...*sy care kamu smua taw..euwwwww*
da more we share,da more we have..
n kat bwh ni st da shortlist kan ape yg sy dpt dt artikel tu..

        * amalkan meminum air teh tanpa gula dan perah air limau nipis. (petua ni untuk org yg xde pnykit jep)
            sy kate:ok,ble pkir2 blek,air teh tnpa gula alkali..air lmau nipis acid..so ble alkali + acid = neutral la
            kan???so,kalo mnum air kosong,neutral gak kan??xsme ke r??urm....
        * ambil kapur makan dan perahkan air limau nipis...sapukan pada perut sebelum tidur...amalkan selalu..
           sy kate:aiyooooo...mne nk cr kapur kat upm nih???
        *pakai losyen mustajab
           sy kate:haaaa...ni boley gntikan tips kat atas ni..alaaa..zman da mju..xyah da nk pkai2 kapur ni..pkai 
           je yg da siap cam losyen ni...
        *xyah mkn nasi.
          sy kate:urm..kalo xmkn nasi,nk mkn ape???brger??roti cnai??heeeee~~~
        *wat sit up..
          sy kate:Tony Braxton tuh..watsit up up to 5000 times a day..tgk la body dia..
        *Jangan tido atau baring selepas makan. 
          sy kate:tp,bile da knyang,msti ngntuk kan??nk wat cmne ni...
        *kurangkan minuman berais n bergas..lebihkan air suam..
          sy kate:haaa..btol2..air suam mmg bek untuk kshatan..okeh,pas ni kalo nk bli air,kne ckp kat akak air 
          tu.."kak,air lmau 1,bgkus,xnk ais k..nk suam..oh ye,ikat pnuh..."
        *pergile buat treatment atau sauna..
          sy kate:ni untuk org2 yg brdwet je la..dwet pt pon ntah ckup ntah tdak nk wat blnje mkn,nk g sauna 
          lak..aiyarkkkk!!!!